Utilizarea ceaiurilor în gestionarea simptomelor stresului și a anxietății
În era plină de agitație în care trăim, stresul și anxietatea au devenit companioni constanți pentru mulți dintre noi. Am încercat cu toții diferite metode de gestionare a acestor afecțiuni: efectuarea de exerciții fizice, meditația, sau chiar medicamente. Dar, v-ați gândit vreodată să încercați ceva mai natural, cum ar fi ceaiul? Puterea calmantă a ceaiului […]