Ceaiul de lavandă și efectul său în îmbunătățirea somnului
Introducere Cine nu își dorește un somn profund și odihnitor? În societatea noastră agitată, plină de stres și anxietate, somnul este adesea o resursă subestimată. Din acest motiv, mulți dintre noi căutăm soluții naturale pentru a ne îmbunătăți calitatea somnului. Printre acestea, ceaiul de lavandă ocupă un loc de cinste, datorită numeroaselor sale beneficii asupra […]